アサーティブコミュニケーション研修(半日研修)- 短時間で集中理解オンライン研修

アサーティブなコミュニケーションを短時間で学ぶ

公開
講座

本研修では、半日でアサーティブなコミュニケーションの基本を学びます。相手を尊重しつつ、自分の意見も適切に伝える方法を身につけることで、職場での信頼関係が構築でき、生産性の向上が図ります。アサーティブな考え方、聴き方、伝え方のポイントを押さえ、スムーズなコミュニケーションを実現します。

リスキルの公開講座研修 3つの特徴

一方通行ではない研修

平均4.85という高い講師評価

ディスカッションやワークも多く、オンラインでも双方向性のある研修を実現します。公開講座での講師満足度は5段階中、平均4.85と多くの方にご満足いただいています。

実践的で高品質な研修

研修管理の手間は最小限

一度申し込めばあとは担当がすることはなし。実施案内も終了書も請求書も、何もせずとも自動的に受け取れます。楽なだけではなく、漏れる心配がありません。

安価に導入可能

リーズナブルな研修金額

一般的に1人3万円ほどかかると言われる公開研修を、リスキルでは半額ほどで受講ができます。予算が限られた企業様でも、安価に研修が導入できます。

研修コード:101208   更新日:

アサーティブコミュニケーション研修(半日研修)の対象

  • 社内で良好な人間関係を築きたい人
  • 短時間集中で学びたい方

対象や内容をアレンジできる「【一社研修】アサーティブコミュニケーション研修 半日編」も用意しています。一社研修も10秒でお見積りが可能です

よくあるお悩みや課題

  • 依頼を適切に断れずに業務を抱え込み、生産性が落ちてしまう
  • 相手の気持ちを配慮した発言ができていない
  • 本音を言い合えない環境で、コミュニケーションに課題がある

本研修の狙い

本研修では、アサーティブなコミュニケーションの考え方を学び、相手の気持ちを汲み取る聴き方、自分の意見を的確に伝える話し方を身につけ、それを職場で実践することを目指します。

アサーティブコミュニケーション研修(半日研修)の概要

本研修では、業務を円滑に進めるために不可欠なアサーティブコミュニケーションの基礎を習得することを目的としています。

職場では上司・部下・同僚など、さまざまな立場の人と適切にコミュニケーションを取ることが求められます。しかし、遠慮や消極的な態度があると、依頼や意見の行き違いなどから業務が滞り、個人だけでなくチーム全体の生産性を下げてしまいます。

そこで、はじめに人それぞれのコミュニケーションの癖を確認し、アサーティブコミュニケーションの有効性と重要性を理解します。次にコミュニケーションの根幹である「聴く」「伝える」力をアサーティブな視点で高めていきます。そして、ワークを通じて実践を重ね、基本を身に付けていきます。

アサーティブコミュニケーションを実践することで、職場でのスムーズな意思疎通と良好な人間関係の構築を目指します。

本研修 3つの特徴

1. アサーティブコミュニケーションの重要性と効果がわかる

この研修を受けることで、アサーティブコミュニケーションが職場でどのように役立つのかを理解できます。自分と相手の両方を尊重しながらコミュニケーションを取ることで、良好な人間関係が築けるメリットがあることを確認します。

2. 相手を尊重できる話の聴き方に身につける

アサーティブコミュニケーションには、相手の話に共感的に耳を傾ける「積極的傾聴」が不可欠です。適切な傾聴スキルを習得し、相手の話に耳を傾けることで、互いの信頼関係を深めることにつながります。

3. 伝えるべきことをアサーティブに伝えられるようになる

依頼事項や異なる意見など、発言しにくいことでも適切に伝えられるよう、アサーティブな表現方法を学びます。自分の気持ちを押し付けずに、相手の立場にも配慮した伝え方をワークを通して実践していきます。

研修時間

3時間

研修カリキュラム

1. アサーティブコミュニケーションの基本 【ゴール】アサーティブコミュニケーションの基本とその必要性を理解する
  • 【オープニングワーク】現在の課題確認
  • アサーティブコミュニケーションとは何か [アサーティブコミュニケーションとは/アサーティブであることのメリット/前提となる心構え]
  • 【ワーク】自己チェック
  • コミュニケーションタイプ [コミュニケーションタイプ]
2. アサーティブな聴き方 【ゴール】相手の意見をアサーティブに聴くスキルを学ぶ
  • アサーティブな対応に必要な「傾聴」 [相手の話を聴く基本姿勢/傾聴スキル]
  • かかわり行動 [姿勢/視線(アイコンタクト)/声のトーン、大きさ、話すスピードを相手に合わせる/言語的追跡]
  • 基本的傾聴技法 [言い換え/要約/はげまし/感情の反映]
  • 質問 [スライドアウトとチャンクダウン/質問時に注意したいこと]
  • 【ワーク】傾聴の実践
3. アサーティブな伝え方 【ゴール】自分の意見を整理し、アサーティブに相手へ伝えられるようになる
  • 「伝える力」の重要性 [前提:相手の視点に立つ]
  • DESC(デスク)法 [アイメッセージで伝える]
  • 【ワーク】DESC法を身に付ける
  • 依頼する・異なる意見を伝える [依頼する/異なる意見を伝える(反対する)]
  • ミスコミュニケーションを防ぐために
  • 【ワーク】気づきと行動の落とし込み

研修金額

オンライン研修だからこそ、研修会場費分をお客様に還元する研修金額を実現しました。

12,500 円 (税抜)/1人 開催日の見積書を作成

  • 通常価格となります。スケジュール・会場により異なる場合がありますので、下のスケジュールに記載された受講料をご確認ください
  • 最少催行人数に達しなかった場合には中止となる可能性がございます。中止となる場合の連絡は開講日の7日前に行います

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受講料 12,500円
10,000 円/1人

スケジュール・お申込み

お申込み関連情報

  • お申込みから当日までの流れはこちらをご確認ください
  • 同業他社および研修講師の研修への参加、自社による研修プログラムの企画の為の情報収集を目的とした研修の参加はご遠慮頂いております

大人気 開催日程のリクエストができます

  • 3名以上・1ヶ月先の日程でのご参加をご希望の場合、日程のリクエストができます。(土日祝可)
  • ご希望の方は、下のボタンよりご連絡ください。見積書はこちらから作成いただけます
開催スケジュールのリクエスト

開催スケジュール

開催日 時間 会場 受講料 残席 お申込み
2024/10/15(火) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2024/11/06(水) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2024/11/15(金) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2024/12/11(水) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2024/12/26(木) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/01/08(水) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/01/23(木) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/02/05(水) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/02/20(木) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/03/05(水) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/03/18(火) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
2025/04/10(木) 10:00 - 13:00 オンライン
実施の流れ
12,500円
見積書作成
残席: 申込み
  • 日程が合いませんか? 3名以上なら開催日程のリクエストができます。(土日祝可)
  • 本講座の申し込み期限は、7日前の18時です。また、研修実施の2日前まで受け付けている場合もあり、申し込みボタンがあればそのままお申し込み可能です。

講師派遣やアレンジしての研修実施

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  • 講師派遣による実施
  • オンラインでの研修実施
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