メンタルヘルス研修では、メンタルヘルス問題の予防や対応方法を理解していきます。セルフケアからラインケアまで、ニーズに合わせたメンタルヘルス研修が実施できます。
若手社員 中堅社員 管理職
メンタルヘルス研修とは、職場のメンタルヘルス問題の予防や対応方法を中心に理解するための研修です。
メンタル不調の兆しを早期発見し、休職・離職に至らないようなケアをすることで、リスクを未然に防ぎ、その影響を最小限に抑える効果を期待できます
メンタル不調の兆しを早期発見し、休職・離職に至らないようなケアをすることで、リスクを未然に防ぎ、その影響を最小限に抑える効果を期待できます。
職場のメンタルヘルス問題は年々深刻度を増しています。対応量が増えると共に、対応への知識が必要になってきています。
いずれもが必要になってきています。
メンタル不調が発現すると、様々な悪影響が、従業員および企業にもたらされます。
| 従業員 | 企業 |
|---|---|
| ・業務上のケアレスミスや遅延の増加 ・休職・離職の発生 ・遅刻や欠席による非難 |
・他メンバーの負担増・モチベーション低下 ・休職者や離職によるコスト増 ・企業イメージの低下 |
セルフケアとは自らのメンタルヘルス上のケアのことです。自身のストレスの状態を把握し、それに対する対応方法を身につけていきます。
全従業員がセルフケアの考え方を身につけ、自身のストレスや感情をコントロールできるようになることで、予防効果を発揮し、全体の数を減らすことができます。
管理職によるメンタルヘルスのケアです。仕事上のメンタルヘルス不調は業務量や人間関係が関与していることが多く、上司の影響度は大きいものになります。
ラインケアの方法論を理解することで「メンタルヘルス問題を引き起こさない職場づくり」「ケアが必要な人が出てきてしまったときの適切な対応」ができるようになります。
リスキルのメンタルヘルス研修には次のような特徴があります。
職場内でメンタルヘルス不調者を出さないために普段からどうするべきか、という管理者向けの学習内容を基本に、福利厚生の観点から経営者がどのような投資を行うかなど、社内・社外の両面からカバーできる研修が用意されております。離職者を減らす職場づくりへの応用が大いに期待できます。
上長や経営者側にとっても従業員の不調が減り、生産性向上に繋がることは重視すべきです。
しかし、マイナスをゼロにすることが研修の目的となるため、参加のモチベーションが上がりにくいものとなります。そのため、メンタルヘルス研修に部下育成やコミュニケーションのトレーニングを追加するケースが増えています。
リスキルではメンタルヘルスケアを中心とし、ワンポイント加えた研修の構築もご相談に合わせて行っています。
自分では中々気づきにくいストレス要因やストレス反応に、いち早く対応し、ストレスに強いメンタルを作る研修です。
| 研修タイトル | 想定研修時間 | |
|---|---|---|
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公開講座 セルフケア研修（半日研修） - セルフ・コンパッションでストレスに対処する | 3時間 |
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公開講座 レジリエンス強化研修（半日研修）- 逆境に負けない強い社員になる | 3時間 |
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一社研修 セルフケア研修【セルフ・コンパッションでストレスに対処する】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 ストレス＆アンガーマネジメント研修【感情をセルフコントロールする】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 睡眠改善研修【パフォーマンスを向上する】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 認知行動療法研修【セルフコントロールを可能にする】 | 6時間 （変更可） |
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一社研修 レジリエンス強化研修【逆境に強い社員を育てる】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 セルフケア研修 テレワーク編【ワークスタイルの変化に対応する】 | 3時間 （変更可） |
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eラーニング動画講座 セルフケア研修 | 61分 |
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eラーニング動画講座 レジリエンス強化研修 | 57分 |
部下のメンタル不調の兆しを早期発見・対応し、休職や離職に至らないようなケアをしてリスクを予防するための研修です。
| 研修タイトル | 想定研修時間 | |
|---|---|---|
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公開講座 ラインケア研修 - メンタルヘルスケア実践 | 6時間 |
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一社研修 若手社員の早期離職防止研修【実践ノウハウ】 | 6時間 （変更可） |
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一社研修 ラインケア研修【管理職によるメンタルヘルスケアを】 | 6時間 （変更可） |
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一社研修 相談窓口担当向け メンタルヘルス研修【適切に相談を受け、連携する】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 ラインケア研修 1.5時間セミナー型【短期集中】 | 1.5時間 （変更可） |
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一社研修 管理職向け レジリエンス強化研修【自身・部下・チームを考える】 | 6時間 （変更可） |
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一社研修 職場のメンタルヘルス対応研修 【「うつ」への理解と対応】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 ラインケア研修 テレワーク編【在宅勤務者のケアを行う】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 ラインケア研修 半日編【部下の変化に目を向ける】 | 3時間 （変更可） |
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eラーニング動画講座 ラインケア研修 | 70分 |
職場内の環境を把握し、従業員の健康を第一に守ることで、個々人の生産性や組織の業績向上を目指す研修です。
| 研修タイトル | 想定研修時間 | |
|---|---|---|
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一社研修 健康経営推進研修【具体的な取り組みがわかる】 | 3時間 （変更可） |
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一社研修 ストレスチェック活用研修【結果を組織に活かす】 | 5時間 （変更可） |
マインドフルな状態を、意識的に創り出す方法を理解し、高いパフォーマンスでストレス耐性の強化や成績向上に繋げるための研修です。
| 研修タイトル | 想定研修時間 | |
|---|---|---|
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一社研修 マインドフルネス研修【継続的に成果を上げるための】 | 3時間 （変更可） |
次のカリキュラムはメンタルヘルス研修に属するラインケア研修【管理職によるメンタルヘルスケアを】のカリキュラムです。研修の流れの例としてご参考ください。
01メンタルヘルスケアの意義
メンタルヘルスケアの重要性を理解する
02一次予防：自己管理・職場環境の改善
メンタルヘルス不調を起こす「ストレス」に対して理解し、職場環境の改善方法を身に付ける
03二次予防：早期発見
部下の変化を見逃さないためのスキルを身に付ける
04三次予防：職場復帰支援
休職者の対応と復職までのプロセスを理解し、上司としての対応を学ぶ
LASTケーススタディ
ラインケアの事例から学ぶ
メンタル不調の兆しを早期発見し、休職・離職に至らないようなケアをすることで、リスク未然に防ぎ、その影響を最小限に抑えることを目的としています。
リスキルのメンタルヘルス研修では、セルフケア研修、ラインケア研修など目的別の研修メニューをご用意しております。詳細は以下よりご覧くださいませ。
セルフケア研修一覧
ラインケア研修一覧
メンタルヘルス研修を受講することで以下３つのメリットを得られます。
①部下の不調を早期発見できる
②職場のメンタルヘルス問題の予防や対応方法を学ぶことで再発防止につながる
③休職率・離職率が低下する
研修の中でも確認していきますが、傾向の理解と、普段の把握が重要になってきます。ラインケアでは、ただその場の対応を確認するのではなく、普段からどのように接しているかを振り返ることが重要です。
はい、可能です。
自身のメンタルヘルスを管理するための取り組みに関して、役職や年齢に関わらず、皆様に知ってもらうことができます。チームメンバーや部下のメンタルヘルスに気を配るラインケアについての研修は、部下や後輩を持つ方を中心に受講いただいています。
集合研修としてメンタルヘルスをテーマにする企業様が増えています。
健康経営という言葉もあるように、社員の健康を守るための取り組みを行うことが企業に求められています。また、社員が健康であることは、業績の向上にも繋がり、企業にとっても良い効果があります。
リスキルのメンタルヘルス研修は、様々な企業様よりお問い合わせをいただいています。
メンタルヘルスは文字通り「心の健康」であり、それにまつわる問題について書籍や社内の非スペシャリストのみでの解決を図ることは容易ではありません。本カテゴリーの研修メニューの数々が解決への大きなヒントになったという喜びの声を頂戴しております。
リスキルの研修は様々な企業様にご利用いただいています
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