困難な状況・マイナス な感情を⾃らコントロールし、⾃ら壁を乗り越え、より成⻑・活躍できる人材に
このレジリエンス強化研修のeラーニング動画講座では、「レジリエンス」についての基本理解をしたうえで、失敗や不安を感じたときの対処⽅法について学び、困難から⽴ち上がるスキルを⾝に付けます。また、⾃⼰効⼒感を⾼めることで、⾃分の可能性を信じ前向きに⾏動できるようになることを目指します。
すべての動画講座がわかりやすい料金一律設定で利用できます。レンタル形式だけではなく、買い切りプランも用意されており、使いやすい形ですぐに導入ができます。
年間5万人以上の方にご利用いただいている質の高いコンテンツが特徴です。また、5段階評価中平均4.75の高い評価を得ている講師陣の中でも、特に評価が高い講師陣のみが動画講座を担当しています。
すべての動画講座にテストが付いています。レンタル利用時の管理システムでは、テスト実施状況等に基づいたレポートもリアルタイムで確認でき、受講状況が一目で把握できます。
研修コード：100950 更新日：
レジリエンスについて理解したうえで、レジリエンスを高める方法について学びます。仕事や日常において、困難な状況に接した際に、そういった状況を乗り越えていけるだけのメンタルを保つための方法を学びます。
レジリエンスとは、あらゆる衝撃に対しても⽴ち直ることができる「しなやかな強さ」のことで、社会⼈に求められる⼒です。 レジリエンスは特別な⼒や先天的能⼒ではなく、もともと誰にでも備わっている⼒であり、トレーニングで磨くことができるスキルです。
このeラーニング動画講座は、困難に直面した際や、精神的なストレスを受けた場合でも、立ち直ることのできる心を持つために、「レジリエンス」について学び、身につける研修です。
「セルフコンパッションさを向ける）」や「 ABCDE理論」など、困難に直⾯した際に上⼿く対処する⽅法について学習します。また、「失敗」「困難」にぶつかっても、乗り越えられると思う気持ちである「自己効力感」についても確認します。
レジリエンスとは、心理学に基づいて生み出された考え方です。レジリエンスについて正しく理解します。
失敗した時や困難を感じたときの対処⽅法について学び、そういった状況から立ち上がるためのスキルを身に付けます。
自己効力感を上げる為の考えた方を理解し、困難な状況に置かれても、スト レスに負けない方法を学習します
| 動画の合計時間 | 57分（動画本数3本） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | あり（数問の確認テストを終了時に実施） |
| 実施レポート | リアルタイムで確認可能 |
| 閲覧方法 | ・買い切りプラン：動画データを送付（mp4形式） ・レンタルプラン：オンライン閲覧 |
レジリエンス強化研修eラーニング動画講座は次の3つの動画で提供されます。
1. レジリエンスの基礎理解
レジリエンスを理解する
2. 失敗や不安への対処法
失敗や不安を感じたときの対処⽅法を理解し、 困難から⽴ち上がるスキルを⾝に付ける
LAST. 落ち込みや不安を予防する（⾃⼰効⼒感）
⾃⼰効⼒感を⾼めることで、⾃分の可能性を信 じ前向きに⾏動できるようになる
通常の期間を区切ったレンタルプランだけではなく、買い切りプランも用意されています。
| 利用料金 | 249,000円（利用期間・人数制限なし） 見積書を作成 |
| 閲覧方法 | 動画データを送付（mp4形式） |
| 動画の合計時間 |
57分（動画本数3本：704MB）
13分 : 152MB / 33分 : 413MB / 11分 : 139MB |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | テストのWordファイルをご送付（実施は必須ではありません） |
| 利用開始 | お申込み後 1営業日以内 |
| お支払い | 購入の翌月末払い（購入時に請求書を発行） |
| 動画の合計時間 |
57分（動画本数3本）
13分 / 33分 / 11分 |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | オンライン上で選択式問題を実施 |
| 実施レポート | 各受講者の実施状況を出力可能 |
| 利用開始 | 実施開始日を指定 |
| 利用期間 | ご指定の期間（閲覧結果等は利用終了後も閲覧可能） |
| お支払い | 開始日の翌月末（お申込み時に請求書を発行） |
| 利用期間 | 利用開始日 | 閲覧方法 | 利用料 | お申込み |
|---|---|---|---|---|
| 8週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン 実施の流れ |
4,800円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 4週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン 実施の流れ |
2,500円 / 人 見積書作成 |
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| 2週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン 実施の流れ |
1,400円 / 人 見積書作成 |
申込む |
当ページの研修はレジリエンス強化研修の動画講座です。その他の研修や関連研修は下記より確認ください。
