自己と他者の感情を理解し良好な関係を導く
公開
講座
本研修は、自身の感情をコントロールし他者と良好な関係を築くためのプログラムです。自己認識や自己管理、共感力を高める社会的認識、関係管理の4領域を体系的に学びます。ビジネスパーソンとして他者との協働や信頼関係構築に必要なスキルを深く理解できるため、組織の成果向上におすすめの研修内容です。
ディスカッションやワークも多く、オンラインでも双方向性のある研修を実現します。公開講座での講師満足度は5段階中、平均4.85と多くの方にご満足いただいています。
一度申し込めばあとは担当がすることはなし。実施案内も終了書も請求書も、何もせずとも自動的に受け取れます。楽なだけではなく、漏れる心配がありません。
一般的に1人3万円ほどかかると言われる公開研修を、リスキルでは半額ほどで受講ができます。予算が限られた企業様でも、安価に研修が導入できます。
研修コード：102197 更新日：
本研修は、感情について体系的に理解し、自己管理と他者への共感を通じて、職場で信頼関係を構築し成果を高める行動習得が狙いです。
本研修では、ビジネスにおける人間関係の構築力であるEQの概念と4領域の全体像を理解したうえで、実務に活かすアプローチを学びます。
まず自己認識の第一歩として、自身の身体感覚や行動から感情の動きに気付き、言語化やトリガーの特定を行うワークに取り組みます。次に、感情に反射せず適切な行動を選択する対応へのシフト方法や、出来事の捉え方を変えるリフレーミングの技術を修得します。さらに、他者の表情や声のトーンから潜在ニーズを読み解く社会的認識を高め、信頼関係を築く対話法やSBI法によるフィードバック、対立を建設的に解消する5ステップを実践的なケースを通じて体系的に学びます。
感情をコントロールし他者と協働する力を高めることで、職場の信頼関係と生産性を劇的に向上させることが可能です。
過去の経験から強い感情を招くトリガーを特定し、自身の内面を客観視する内的自己認識の基盤を固めます。
物事の解釈を前向きに変えるリフレーミング技術や、一呼吸置いて最善の行動へとシフトする手順を修得します。
客観的な行動を伝えるSBI法や、お互いが納得する解決策を導く5ステップをケースワークで実践します。
6時間
| 1. EQの基礎理解 | 【ゴール】EQの概念と4領域を理解し、ビジネスでの重要性を認識する |
|---|---|
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| 2. 自己認識（Self-Awareness） | 【ゴール】自分の感情に気付き、それが行動に与える影響を理解する |
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| 3. 自己管理（Self-Management） | 【ゴール】感情をコントロールし、望ましい行動を選択できるようになる |
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| 4. 社会的認識（Social Awareness） | 【ゴール】相手の感情や状況を読み取り、適切に対応できるようになる |
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| 5. 関係管理（Relationship Management） | 【ゴール】信頼関係を構築し、建設的なコミュニケーションを実現する |
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| 6. EQの統合と職場での活用 | 【ゴール】EQを統合的に活用し、日常業務で実践する習慣を身に付ける |
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研修から一定期間が経過すると、受講者が研修後に設定した目標の進捗を思い返す機会となるメールが自動的に送られます。これにより、受講者は日常業務の中で目標への取り組み状況を確認し、行動の定着や改善につなげられます。
| 開催日 | 時間 | 会場 | 受講料 | 残席 | お申込み |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026/09/07(月) | 10:00 - 17:00 |
オンライン 実施の流れ |
16,800円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2026/11/09(月) | 10:00 - 17:00 |
オンライン 実施の流れ |
16,800円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2027/01/14(木) | 10:00 - 17:00 |
オンライン 実施の流れ |
16,800円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2027/03/08(月) | 10:00 - 17:00 |
オンライン 実施の流れ |
16,800円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
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