本研修は、感情知性（EQ）の概念と4領域を体系的に理解し、ビジネスにおける人間関係の質を高めるためのプログラムです。 自己認識・自己管理を通じて自身の感情を適切に扱い、社会的認識・関係管理を通じて他者との信頼関係や建設的なコミュニケーションスキルを習得します。 自分の感情や衝動的な反応をコントロールし、共感力や組織認識を高めることを目指します。
「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。
講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.75という高水準を実現しています。
研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。
研修コード：101745 更新日：
本研修は、EQの4領域の概念を理解し、日常業務で感情知性を統合的に活用できる習慣を身に付けることが狙いです。
本研修では、EQ（感情知性）の概念と4領域（自己認識、自己管理、社会的認識、関係管理）を深く理解し、ビジネスにおける重要性を認識します。EQとは、感情を理解し、その情報を活用して思考や行動を導く能力であり、IQとは異なる能力として近年注目されています。
自己認識の定義や感情の気づき方、感情トリガーの特定を通じて、自分の感情を正確に把握します。次に、感情が判断に与える影響を学び、「反応」から「対応」へシフトする方法やリフレーミングの具体的なテクニックを習得し、感情をコントロールします。
さらに、他者の感情を読む方法や共感力を高める実践法、組織文化の理解（社会的認識）を深めます。対立の建設的解消やSBI法を使った効果的なフィードバックを通じて信頼関係を構築する（関係管理）スキルも磨きます。これらのスキルを統合的に活用し、職場での実践へつなげるための行動計画を策定するスキルを身に付けさせたいと思っている企業様におすすめの内容です。
感情の気づきや言語化（ラベリング）を実践し、自分の感情トリガーを特定する方法を学びます。これにより、感情が自身の行動に与える影響を深く理解できます。
「反応」と「対応」の違いを理解し、リフレーミングや即座に使えるテクニックを用いて衝動的な行動を防ぎます。望ましい行動を選択できるようになります。
感情を読む方法や共感力を高める実践法を習得し、社会的認識を深めます。対立の建設的解消や効果的なフィードバックを通じて、信頼関係を構築します。
6時間 （変更が可能です）
下記、研修カリキュラムを元に、企業ごとのカスタマイズにも対応しています。別途料金もかかりませんので、安心してご相談ください。
| 1. EQの基礎理解 | 【ゴール】EQの概念と4領域を理解し、ビジネスでの重要性を認識する |
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| 2. 自己認識（Self-Awareness）を高める | 【ゴール】自分の感情に気づき、それが行動に与える影響を理解する |
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| 3. 自己管理（Self-Management）スキル | 【ゴール】感情をコントロールし、望ましい行動を選択できるようになる |
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| 4. 社会的認識（Social Awareness） | 【ゴール】相手の感情や状況を読み取り、適切に対応できるようになる |
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| 5. 関係管理（Relationship Management） | 【ゴール】信頼関係を構築し、建設的なコミュニケーションを実現する |
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| 6. EQの統合と職場での活用 | 【ゴール】EQを統合的に活用し、日常業務で実践する習慣を身に付ける |
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特になし
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