怒りをコントロールすることで、仕事を円滑に進められるようになる
公開
講座
本研修は、怒りという強い感情をコントロールする術を身に付けます。怒りという感情の基礎と、怒りを感じた時の対処法を学びます。 感情をマネジメントできるようになることで、トラブルを防ぐことができます。また、部下に対する効果的な叱り方のポイントも学びます。
ディスカッションやワークも多く、オンラインでも双方向性のある研修を実現します。公開講座での講師満足度は5段階中、平均4.78と多くの方にご満足いただいています。
一度申し込めばあとは担当がすることはなし。実施案内も終了書も請求書も、何もせずとも自動的に受け取れます。楽なだけではなく、漏れる心配がありません。
一般的に1人3万円ほどかかると言われる公開研修を、リスキルでは半額ほどで受講ができます。予算が限られた企業様でも、安価に研修が導入できます。
研修コード：101355 更新日：
対象や内容をアレンジできる「【一社研修】アンガーマネジメント研修 半日編」も用意しています。一社研修も10秒でお見積りが可能です。
本研修は、怒りという強い感情を適切にコントロールし、トラブルを防ぎ、円滑な人間関係を築くことが狙いとしています。
本研修では、まずアンガーマネジメントの基礎として、怒りという感情の仕組みや性質、原因を理解します。怒りは誰でも感じる自然な感情ですが、扱い方を誤ると後悔を招くため、その性質を知ることが重要です。
次に、自分の怒りの傾向を理解し、怒りを感じた時の具体的な対処法やセルフコントロールの方法を学びます。衝動的な怒りのピークを乗り越える技術や、怒る必要性の判断基準を習得します。さらに、部下への期待値調整や、相手を尊重しつつ自分の気持ちを伝えるアサーティブコミュニケーションのスキルを確認します。感情を適切に伝える方法、特に部下への効果的な叱り方のポイントを学びます。
これらのスキルを習得することで、感情をマネジメントし、より良い人間関係構築を目指します。
怒りという自然な感情の性質を知り、コントロールする重要性を学びます。具体的なセルフコントロールの手法を確認し身につけます。
怒りを適切にマネジメントすることで、衝動的な発言や行動によるトラブルを防止します。
相手を尊重しつつ自分の気持ちを伝えるアサーティブなコミュニケーションを学びます。怒るべき場面で感情的にならず適切に叱るスキルを習得します。
3時間
| 1. 「怒り」とは | 【ゴール】怒りという感情とアンガーマネジメントの基礎を理解する |
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| 2. 怒りのセルフコントロール | 【ゴール】自分の怒りの傾向を理解し、怒りを感じたときの対処法を学ぶ |
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| 3. アサーティブに感情を伝える | 【ゴール】アサーティブな考えを習得し、怒るべき場面で適切に叱ることができる |
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オンライン研修だからこそ、研修会場費分をお客様に還元する研修金額を実現しました。
12,500 円 (税抜)/1人 開催日の見積書を作成
| 開催日 | 時間 | 会場 | 受講料 | 残席 | お申込み |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025/06/19(木) | 10:00 - 13:00 |
オンライン 実施の流れ |
12,500円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2025/07/03(木) | 10:00 - 13:00 |
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| 2025/07/29(火) | 10:00 - 13:00 |
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| 2025/08/04(月) | 10:00 - 13:00 |
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| 2025/06/19(木) | 10:00 - 13:00 |
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