怒りの感情を分析・理解し、適切にコントロールする方法を理解する
このアンガーマネジメント研修のeラーニング動画講座では、怒りという感情のマネジメントを分析・理解し、コントロールする術を身に付けます 。怒りを感じた後にどうコントロールするかが重要であり、強い感情を適切にコントロールし伝えることで問題解決を図るスキルを学びます 。
購入であってもレンタルであっても、1講座から利用できるため、必要な講座を必要なときに利用する事ができます。また、初期費用や月額費などもない安価かつ明瞭な価格設定です。
年間9万人以上の方にご利用いただいている質の高いコンテンツが特徴です。また、5段階評価中平均4.75の高い評価を得ている講師陣の中でも、特に評価が高い講師陣のみが動画講座を担当しています。
すべての動画講座にテストが付いています。レンタル利用時の管理システムでは、テスト実施状況等に基づいたレポートもリアルタイムで確認でき、受講状況が一目で把握できます。
研修コード：101571 ページ更新日： 講座撮影日：
このeラーニング動画講座では、怒りの感情の仕組みを理解し、衝動的な怒りをセルフコントロールできるようになることが狙いです 。
対象は以下のとおりです
全ての従業員
このアンガーマネジメント研修のeラーニング動画講座では、怒りという感情のマネジメントを分析・理解し、コントロールする術を短時間で習得することができます 。怒りは、ネガティブな感情が許容範囲を超えたときに生じる第二次感情であり、自分の期待や理想が裏切られたときに生じます 。怒りを感じること自体は悪いことではなく、その後にどうコントロールするかが重要です 。本研修では、怒りの原因となる「ゆずれない価値観」や「○○するべき」という思考を理解し 、アンガーマネジメントの基本である許容範囲を広げる方法を学びます 。
怒りは「つらい」「不安」「悲しい」といった第一次感情が許容範囲を超えてあふれたときに生じる第二次感情であることを学び 、怒りについての基礎知識を整理します 。
捕捉説明: 怒りが「○○するべき」という自身の理想や価値観と現実のギャップから生じることを理解し 、「べき」は人それぞれ違うことを認識することで、怒りの許容範囲を広げる方法を習得します 。
怒りのピークといわれる6秒間を乗り切るためのカウントバックやタイムアウトなどの具体的なテクニックを習得し 、衝動的な言動を防ぐ自己コントロールを可能にします 。
| 動画の合計時間 | 13分（動画本数1本： 13分） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | あり（数問の確認テストを終了時に実施） |
| 字幕 | ・買い切りプラン：データで納品 ・レンタルプラン：リアルタイム表示（オン・オフ可） |
| 実施レポート | リアルタイムで確認可能 |
| 閲覧方法 | ・買い切りプラン：動画データを送付（mp4形式） ・レンタルプラン：オンライン閲覧 |
1. アンガーマネジメント研修
「怒り」という感情のマネジメントを分析・理解し、コントロールする術を身に付けます
通常の期間を区切ったレンタルプランだけではなく、買い切りプランも用意されています。
| 利用料金 | 194,000円（利用期間・人数制限なし） 見積書を作成 |
| 閲覧方法 | 動画データを送付（mp4形式）ご利用の流れ |
| 動画の合計時間 |
13分（動画本数1本：281MB）
13分 : 281MB |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | テストのWordファイルをご送付（実施は必須ではありません） |
| 字幕 | データでご送付 |
| 利用開始 | お申込み後 1営業日以内 |
| お支払い | 購入の翌月末払い（購入時に請求書を発行） |
| 購入後のサポート | 購入後1年以内に動画を再撮影した場合、新しい動画データを無償で提供 |
| 動画の合計時間 | 13分（動画本数1本： 13分） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | オンライン上で選択式問題を実施 |
| 字幕 | リアルタイム表示（オン・オフ可） |
| 実施レポート | 各受講者の実施状況を出力可能 |
| 利用開始 | 実施開始日を指定 |
| 利用期間 | ご指定の期間（閲覧結果等は利用終了後も閲覧可能） |
| お支払い | 開始日の翌月末（お申込み時に請求書を発行） |
| 利用期間 | 利用開始日 | 閲覧方法 | 利用料 | お申込み |
|---|---|---|---|---|
| 4週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
2,490円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 2週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
1,390円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 1週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
950円 / 人 |
Reskill Team利用企業 限定プラン |
当ページの研修は15分でわかる：アンガーマネジメント研修の動画講座です。その他の研修や関連研修は下記より確認ください。
