感情を客観的に捉えて職場での成果につなげる
公開
講座
本研修は、自分と他者の感情を客観的に捉えて仕事に活かすためのプログラムです。感情をコントロールする手法や、相手の気持ちを受け止める共感的なコミュニケーションの基礎を学びます。感情に振り回されず冷静に対処できるようになるため、職場の人間関係やチームの生産性を向上させたい方におすすめです。
ディスカッションやワークも多く、オンラインでも双方向性のある研修を実現します。公開講座での講師満足度は5段階中、平均4.85と多くの方にご満足いただいています。
一度申し込めばあとは担当がすることはなし。実施案内も終了書も請求書も、何もせずとも自動的に受け取れます。楽なだけではなく、漏れる心配がありません。
一般的に1人3万円ほどかかると言われる公開研修を、リスキルでは半額ほどで受講ができます。予算が限られた企業様でも、安価に研修が導入できます。
研修コード：102178 更新日：
対象や内容をカスタマイズできる「【一社研修】エモーショナルリテラシー研修」も用意しています。一社研修も10秒でお見積りが可能です。
本研修は、自分と他者の感情を客観的に捉えるスキルを習得し、心理的安全性の高い職場環境と成果を生み出すことが狙いです。
本研修では、自分と他者の感情を深く理解し、職場での円滑な人間関係を築くためのエモーショナルリテラシーを学びます。エモーショナルリテラシーとは、感情を認識し、適切に表現・調整し、他者に共感的に関わる能力のことです。
まず、感情の定義や仕事への影響といった基礎知識と、エモーショナルリテラシーの4つの要素を学びます。次に、感情認識のステップやIメッセージの活用法などを通して、自分と他者の感情に気づき、職場で適切に表現するスキルを習得します。
ロールプレイングやケーススタディを通して、感情をコントロールする技術やアクティブリスニングを用いた共感的な聴き方を実践的に学びます。従業員の感情理解力と共感力を高め、健全な職場環境を構築したい企業様におすすめの内容です。
直近の出来事から感情の強さと方向を把握し、具体的な言葉に置き換えて自身の傾向を深く理解します。
認知や身体へのアプローチを通じて、感情を無理に消すことなく状況に応じた適切な状態に整える技術を習得します。
「Iメッセージ」を活用し、相手を攻撃せずに自分の状況や感情、要望を正確に伝える構造を学びます。
3時間
| 1. エモーショナルリテラシーの基礎 | 【ゴール】感情の性質と仕事のパフォーマンスに与える影響を理解する |
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| 2. 感情を理解し調整する | 【ゴール】自分の感情の変化に素早く気づき、冷静に対処するための手法を習得する |
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| 3. 感情に共感し、表現する | 【ゴール】相手の気持ちを受け止め、自分の考えを建設的に伝える方法を身に付ける |
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研修から一定期間が経過すると、受講者が研修後に設定した目標の進捗を思い返す機会となるメールが自動的に送られます。これにより、受講者は日常業務の中で目標への取り組み状況を確認し、行動の定着や改善につなげられます。
| 開催日 | 時間 | 会場 | 受講料 | 残席 | お申込み |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026/09/03(木) | 14:00 - 17:00 |
オンライン 実施の流れ |
12,500円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2026/11/05(木) | 10:00 - 13:00 |
オンライン 実施の流れ |
12,500円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2027/01/07(木) | 10:00 - 13:00 |
オンライン 実施の流れ |
12,500円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
| 2027/03/04(木) | 10:00 - 13:00 |
オンライン 実施の流れ |
12,500円 見積書作成 |
残席： ○ | 申込み |
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