メンタルヘルス研修

心理的安全性を高める方法とポイントを紹介【社員が安心して働ける場をつくる】

成果を出せるチームにしたいと思っているものの、スランプに陥っているケースもあるのではないだろうか。この状況を解決するには「心理的安全性」を高めることが大事だ。米Google社が組織の生産性を向上させる上で必要であると発表してから、注目を浴びるようになった。しかし心理的安全性を高めようと思っても、正しい方法が分からなければ取り組むのは難しい。 そこで今回は、心理的安全性の概要を紹介しながら、高める方法やポイントを解説していく。

well beingの導入のポイントについて紹介【社員の心身の健康を守る】

近年で注目されている「well-being（ウェルビーイング）」とはどのような働き方をする意味かご存じだろうか？「ワークエンゲージメント」、「マインドフルネス」など心や気持ちに関するキーワードをビジネスの中でも良く目にするようになってきた昨今、「ウェルビーイング」という言葉とそれに対する取り組みが注目を集めている。 今回は企業におけるwell beingの有効性を見ながら、自社の社員はwell beingな状態で働けているかどうか、再確認してもらいたい。

マインドフルネスとは？メリット・トレーニング方法を解説

厚労省が発表している調査データによると、精神疾患を抱えている人数が2002年は250万人台だったのに対して、2017年には400万人を超えた。精神科へ通う方が増大していることが分かる。 そんな中でマインドフルネスと呼ばれる考え方が注目されている。これはメンタルを整える上で重要な知識で、トレーニングを積み重ねると習得できる。しかし正しい方法を実践しなければ身に付けることは難しい。そこで今回は、マインドフルネスの概要を解説しながらトレーニング方法やメリットなどを解説する。

【人事担当者向け】レジリエンスとは？効果的な高め方を解説

ビジネスの結果は、各従業員が持つメンタルの状況によって大きく左右される。困難な状況に直面した際に強い心を持って立ち向かうメンタリティーを持つか、それとも弱気な逃げの姿勢をとるかで大きな差が生まれるのは明白だ。最近は、ストレスに敏感ですぐに諦めてしまう従業員が増えているとの悩みをよく耳にする。 そんなときは、「レジリエンス」が高い従業員を増やすといい。 しかし、「レジリエンス」という言葉を初めて聞いた人もいると思う。 そこで今回はレジリエンスの概要を紹介しながら、効果的な高め方を解説する。