本研修は、喫煙が心身や周囲に及ぼす影響を理解し、長期的な禁煙を目指すための研修です。喫煙の仕組みやリスクを押さえ、離脱症状への対処法や続く仕組みづくりをワークで身に付けます。喫煙する社員に受講させ、健康経営を推進したい人事・研修担当者におすすめです。
「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。
講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.79という高水準を実現しています。
研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。
研修コード：102221 更新日：
本研修は、たばこの弊害を自分事として捉え、無理のない方法で継続的な禁煙を成功へと導くことが狙いです。
本研修では、喫煙が自身の心身や周囲の人々に及ぼす影響を正しく理解し、長期的な禁煙を実現するための知識と方法を身に付けます。喫煙率の推移や社会の変化、依存の仕組みなど基礎知識を確認します。
そのうえで、禁煙への捉え方を変える視点や、意志の力に頼らず仕組みで対策する考え方を押さえ、開始前の準備や継続を支える工夫、離脱症状への対処法などを具体的に整理していきます。
さらに、喫煙したくなる場面への対処法をワーク形式で検討し、最後に自身の状況に合わせた禁煙宣言書を作成します。禁煙を成功させたい方はもちろん、従業員の健康経営を推進したい企業の担当者にもおすすめです。
健康や金銭面、受動喫煙による周囲への弊害を詳しく確認し、禁煙の必要性を再認識します。
成果の見える化やまわりの力を借りる方法など、意志の力だけではない具体的な対策を立てます。仕組みで対策を立てることで、禁煙の負担を減らせます。
1日の流れを振り返り、吸いたくなる瞬間に合わせた対処法を具体化します。
2時間 （変更が可能です）
下記、研修カリキュラムを元に、企業ごとのカスタマイズにも対応しています。別途料金もかかりませんので、安心してご相談ください。
| 1. 喫煙のリスクの基礎理解 | 【ゴール】喫煙のリスクを自分ごととして理解する |
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| 2. 禁煙を成功させる実践方法 | 【ゴール】仕組みを作り、行動計画を決める |
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「料金一律」の明瞭価格で一社研修を実施することができます。想定研修時間と概算人数の情報のみで見積りをすぐにお送りします。
特になし
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