本研修は、個人の潜在能力を引き出し、逆境に負けない心の強さを育むサイキャップ（Physical Capital）を強化する研修です。 Hope（希望）、Efficacy（自己効力感）、Resilience（レジリエンス）、Optimism（楽観性）の4要素を学び、目標達成への意志や回復力を高める思考習慣を習得します。 全従業員やリーダー層のメンタルヘルス対策として効果が期待できる内容です。
「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。
講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.79という高水準を実現しています。
研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。
研修コード：101838 更新日：
本研修は、サイキャップ（Physical Capital）の4要素を理解し逆境を乗り越える回復力と前向きな姿勢により業績貢献を実現することが狙いです。
本研修では、サイキャップ（Physical Capital）の基礎を理解し、なぜVUCA時代やウェルビーイング経営においてこの概念が重要であるかを学びます。PsyCapとは、Hope、Efficacy、Resilience、Optimismの4要素から構成される、ポジティブ心理学に基づいた個人のポジティブな心理状態を示すものです。
Hope（目標達成への意志と方法）を再設計するケーススタディや、自己効力感を高める4つの源泉（達成体験、代理体験など）を学び、仕事における成功体験の価値を再定義します。
Resilience（逆境からの回復力）を高めるための感情調整スキルや認知的柔軟性の習慣、Optimism（楽観性）の正しい理解と建設的な説明スタイルを習得します。本研修は、逆境に直面しても自力で立ち直り、前向きに成長する姿勢を身に付けさせたい全従業員・管理職の企業様におすすめの内容です。
PsyCapの4要素を理解し自己の現状を把握することで、サイキャップ（Physical Capital）の全体像と自己の強み、弱みのバランスを明確に認識します。
目標達成に向けた意志と自己効力感を高める技法を習得するために、Hopeの構造や成功の可視化ワークを通じて、内発的な動機付けを強化します。
失敗や逆境から回復し建設的に前進する習慣を身に付けるために、レジリエンスを高める思考習慣と、楽観的な説明スタイルを実践します。
3時間 （変更が可能です）
下記、研修カリキュラムを元に、企業ごとのカスタマイズにも対応しています。別途料金もかかりませんので、安心してご相談ください。
| 1. サイキャップの基礎理解 | 【ゴール】PsyCapの4要素を理解し、自己の現状を把握する |
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| 2. HopeとEfficacy | 【ゴール】目標達成への意志と方法、自己効力感を高める技法を習得する |
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| 3. ResilienceとOptimism | 【ゴール】逆境からの回復力と建設的な楽観性を実践する方法を身に付ける |
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特になし
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