フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修【受容力を鍛える】

指摘を前向きに受け止め、自身の成長へとつなげる

本研修は、周囲からの指摘を成長の機会ととらえ、前向きに受け止めるための技術を習得します。 コーチャビリティの定義や重要性を理解したうえで、感情と事実を切り分けて整理し、行動へ落とし込む手法を学びます。自身の課題を客観的に把握し、素直に助言を取り入れられるようになることを目指す内容です。

リスキル研修の3つの特徴

すべての研修が料金一律

すべての研修が料金一律

「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。

実践的で高品質な研修

実践的で高品質な研修

講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.75という高水準を実現しています。

安心の研修準備フルサポート

安心の研修準備フルサポート

研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修はオンライン研修に対応しています

研修コード:101972   更新日:

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修とは?

コーチャビリティ(Coachability)とは、他者からの助言やフィードバックを素直に受け入れ、自身の成長へとつあげる能力のことです。単に「素直さ」を指すだけでなく、指摘を論理的に理解し、即座に行動へ反映させる「自己変革力」を含みます。

変化の激しい現代において、自分のやり方に固執せず、外部の視点を取り入れてアップデートし続けられる姿勢は、リーダーやプロフェッショナルに欠かせない重要スキルとされています。研修内ではこれらのスキルを身に付けていきます。

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修の目的

本研修は、フィードバックを拒絶せず前向きに受け止めるコーチャビリティを向上させ、自律的な成長を促進させることが狙いです。

本研修の対象

新入社員 若手社員 中堅社員

基本的な研修対象は以下のとおりです。研修により調整できるため、まずはお問い合わせください

フィードバックの受け手

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修を実施すると

  1. 拒絶の仕組みを理解し、素直に助言を聴く姿勢が整います
  2. 感情と事実を切り分け、冷静に指摘を整理できます
  3. 質問や報告を習慣化し、具体的な行動変容を継続します

リスキル フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修の概要

本研修では、周囲からの助言を成長の糧にするコーチャビリティを習得します。コーチャビリティとは、他者からのフィードバックを真摯に受け止め、自己の行動変容に反映させる能力のことです。

まず防衛本能による拒絶反応の仕組みを学び、感情と事実を切り分けて聴く技術を磨きます。 正誤で判断せず、自分に役立つ情報として捉える思考法へと切り替えます。

後半は、内容を確認するための質問術や24時間以内の行動原則といった実践スキルを習得します。 他者からの指摘を成長のチャンスに変えるスキルを身に付けさせたいと思っている企業様におすすめの内容です。

本研修 3つの特徴

1. 拒絶の仕組みを理解し、素直に助言を聴く姿勢を整える

成長を阻害する心理的要因や拒絶反応の仕組みを理解し、謙虚に助言を受け止める土台を築きます。

2. 感情と事実を切り分け、冷静に指摘を整理する

指摘を主観的に捉えず、客観的な事実のみを抽出する技術を学ぶことで、感情的な対立を防ぎます。

3. 質問や報告を習慣化し、具体的な行動変容を継続する

24時間以内の行動開始や実行結果の報告を徹底する手法を学び、学んだことを確実な成果へつなげます。

想定研修時間

2.5時間 (変更が可能です)

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修カリキュラム

下記、研修カリキュラムを元に、企業ごとのカスタマイズにも対応しています。別途料金もかかりませんので、安心してご相談ください。

1. コーチャビリティの基礎理解 【ゴール】フィードバックを受ける力の重要性を理解し、成長マインドの土台を築く
  • 【オープニングワーク】フィードバックしやすい人
  • コーチャビリティとは何か [コーチャビリティの定義/なぜコーチャビリティが重要なのか]
  • なぜ人はフィードバックを拒否してしまうのか [防衛本能としての拒否反応/自己イメージとの矛盾/過去の失敗体験の影響]
  • コーチャブルな人材の特徴 [聴く姿勢と態度/質問する力/実行と報告の習慣]
2. 受け止めるための方法論 【ゴール】防衛反応をコントロールし、感情的にならずにフィードバックを聴く力を身に付ける
  • 感情と事実を切り分けて聴く技術 [感情的反応を認識する/事実だけを抽出する練習/2段階で聴く方法]
  • 感情が動いた瞬間のセルフマネジメント [その場でできる感情コントロール/タイムアウトを取る技術]
  • 「正しい/間違い」から「役立つ/役立たない」へ [正誤思考の落とし穴/有用性思考への切り替え/選択の自由を持つ]
  • 【ケーススタディ】フィードバックへの異なる反応
3. フィードバックを成長につなげる実践スキル 【ゴール】フィードバックを具体的な行動変容につなげる実践的な方法を習得する
  • フィードバックを受ける基本ステップ [ステップ1:最後まで聴く/ステップ2:内容を確認する/ステップ3:感謝を伝える/ステップ4:活かす行動を取る]
  • 質問によって理解を深める技術 [具体化のための質問/抽象化のための質問/行動化のための質問/質問時の注意点]
  • 次の行動に落とし込む方法 [24時間以内の行動原則/小さく始めて継続する]
  • フィードバック後のフォローアップ行動 [実行結果の報告/追加のフィードバックを求める]
  • 困難な状況への対処法 [相反するフィードバックへの対応/改善が進まない時の対処]
  • 【ワーク】研修の振り返り

研修金額

「料金一律」の明瞭価格で一社研修を実施することができます。想定研修時間と概算人数の情報のみで見積りをすぐにお送りします。

  • 後からの人数変更も無料で対応しています
  • 研修カスタマイズにも追加料金はかかりません
  • オンライン研修でも追加料金無し。急遽変更でも料金変わらず対応可能です

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修参加者の必須条件

特になし

講師派遣が可能な地域

日本全国およびオンラインで研修を提供中
北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県

フィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修のよくあるご質問

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関連研修情報

当ページの研修はフィードバックを受ける技術(コーチャビリティ)研修の一社研修です。その他の研修や関連研修は下記より確認ください。

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