リスキルでは企業様からの要望に応え、セミナー型 不機嫌ハラスメント研修をオンラインに対応し実施しております。
セミナー型 不機嫌ハラスメント研修は以下を狙いとした研修です。
本研修は不機嫌が周囲に及ぼす影響を学び、自己の感情を制御して職場の心理的安全性を守る技術を習得することが狙いです。
LIVEオンライン研修はPCやタブレットを通してオンラインで行うLIVE研修です。参加型の研修とすることで、通常の研修と同等の効果を発揮できます。
LIVEオンライン研修はeラーニングとは違う形式の研修です。eラーニングはオンライン上のコンテンツを一人で確認しながら進める自学自習型のラーニングコンテンツを指します。
LIVEオンライン研修は、通常の集合して行う研修をオンライン化したものです。リアルタイムに講師が研修を行い、双方向での研修が行えることが特徴です。
Reskillのオンライン研修は次のように実施します。
| 使用システム | 基本対応はZoomを利用（他のシステムを利用する場合も対応可能） |
|---|---|
| 研修人数 | 通常の研修と同様に各研修の特性による（最大300名まで対応可能） |
| 研修時間 | 通常の研修と同様に内容・要望により調整 |
ご自宅もしくは各企業様の会議室など、受講場所を問わず実施ができます。必要なのはインターネット環境とPCのみです（画面は小さいながらスマートフォンでも実施可能です）。
本研修では、職場で問題となっている不機嫌ハラスメントについて、その定義・具体例・発生パターンを正しく理解します。不機嫌な態度が個人の集中力や組織全体の雰囲気、パフォーマンスに深刻な影響を与えることを、事例をもとに学びます。
自身の不機嫌な言動を振り返るオープニングワークを通じて、問題意識を高めます。また、自分が不機嫌になる場面や状況（トリガー）を書き出すワークに取り組み、感情のラベリング・6秒ルール・深呼吸・場所を変えるなど、具体的なコントロール手法を習得します。
最後に、自身の行動を客観的に振り返る内省ワークを行い、今後の行動変容につなげます。周囲との信頼関係を深め、職場の心理的安全性を高めたいリーダー層から一般社員まで、幅広くおすすめできる内容です。
具体的な行動例や実際の事例をもとに、どのような言動がフキハラに該当するかを体系的に学びます。
ワークを通じて、自身の感情が動く場面や状況のパターンを書き出し、客観的に自己理解を深めます。
感情のラベリング・6秒ルール・深呼吸など、実践的なコントロール手法を段階的に身に付けます。
