本研修は、不機嫌ハラスメントを防ぐ方法を包括的に学ぶ内容です。自身の不機嫌の引き金となる状況や心身のサインをワークで把握し、感情を適切に制御するスキルを習得します。心理的安全性を高め、職場全体の生産性を向上させたいと考えるすべての組織におすすめの研修内容です。
「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。
講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.79という高水準を実現しています。
研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。
セミナー型 不機嫌ハラスメント研修はオンライン研修に対応しています
研修コード：102077 更新日：
本研修は不機嫌が周囲に及ぼす影響を学び、自己の感情を制御して職場の心理的安全性を守る技術を習得することが狙いです。
本研修では、職場で問題となっている不機嫌ハラスメントについて、その定義・具体例・発生パターンを正しく理解します。不機嫌な態度が個人の集中力や組織全体の雰囲気、パフォーマンスに深刻な影響を与えることを、事例をもとに学びます。
自身の不機嫌な言動を振り返るオープニングワークを通じて、問題意識を高めます。また、自分が不機嫌になる場面や状況（トリガー）を書き出すワークに取り組み、感情のラベリング・6秒ルール・深呼吸・場所を変えるなど、具体的なコントロール手法を習得します。
最後に、自身の行動を客観的に振り返る内省ワークを行い、今後の行動変容につなげます。周囲との信頼関係を深め、職場の心理的安全性を高めたいリーダー層から一般社員まで、幅広くおすすめできる内容です。
具体的な行動例や実際の事例をもとに、どのような言動がフキハラに該当するかを体系的に学びます。
ワークを通じて、自身の感情が動く場面や状況のパターンを書き出し、客観的に自己理解を深めます。
感情のラベリング・6秒ルール・深呼吸など、実践的なコントロール手法を段階的に身に付けます。
2時間 （変更が可能です）
下記、研修カリキュラムを元に、企業ごとのカスタマイズにも対応しています。別途料金もかかりませんので、安心してご相談ください。
| 1. 不機嫌ハラスメントの基礎理解 | 【ゴール】不機嫌ハラスメントとは何か、基本を理解する |
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| 2. 不機嫌ハラスメントの予防 | 【ゴール】自分の不機嫌パターンを把握し、感情をコントロールする |
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「料金一律」の明瞭価格で一社研修を実施することができます。想定研修時間と概算人数の情報のみで見積りをすぐにお送りします。
特になし
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