不機嫌な態度を職場に持ち込まないための知識を習得する
この不機嫌ハラスメント研修のeラーニング動画講座では、不機嫌な態度や雰囲気が周囲に与える悪影響やハラスメントの基礎を正しく理解することを目指します。自分自身が不機嫌になるパターンやその引き金となるトリガーを客観的に把握する具体的な手法を学びます。自身の感情に気づき、態度や行動を適切にコントロールするスキルを習得できます。
購入・レンタルいずれも1講座から利用でき、初期費用や月額費などもないシンプルな価格設定です。導入の手軽さや使いやすさを評価いただき、レンタルの受講者数は前年比170%以上となっています。
年間3900社の研修実績を持つリスキルでは、講師評価の平均が5段階中4.79です。中でも特に高評価の講師陣が動画講座を担当しています。また、講座は必ず2年半以内に更新しており、常に最新の知識・スキルを得られます。
すべての動画講座にテストが付いています。レンタル利用時の管理システムでは、テスト実施状況等に基づいたレポートもリアルタイムで確認でき、受講状況が一目で把握できます。
研修コード：102114 ページ更新日： 講座撮影日：
このeラーニング動画講座では、周囲に威圧感を与える不機嫌ハラスメントを予防し、自身の感情と行動をコントロールできるスキルの習得が狙いです。
対象は以下のとおりです
すべての従業員の方
このeラーニング動画講座では、態度や雰囲気によって周囲に不快感や恐怖感を与える「不機嫌ハラスメント（フキハラ）」の基礎知識と、それを防ぐための感情コントロール手法を学びます。
無意識のうちにため息や無視などで周囲を萎縮させてしまうリスクを理解し、組織の心理的安全性や生産性を守る重要性を解説します。さらに、自身が不機嫌になるきっかけである「トリガー」を感情日記などで把握する方法や、感情をラベリングして立ち止まり、冷静な行動を選択するステップを習得します。
誰もが抱く不機嫌という感情に振り回されず、職場環境を健全に保つための基本を身に付けます。
周囲へ不快感や緊張感を与えるフキハラの定義を正しく理解します。明確な暴言がなくても、ため息や否定的な返答が周囲の作業効率を下げ、優秀な人材の離職や心理的安全性低下を招くリスクを学習します。
自分が不機嫌になりやすい時間帯や出来事などのパターンを把握します。疲労や空腹などの身体的サインを意識し、自分の状態に気づくためのアプローチ方法を学習します。
湧き上がる感情に飲み込まれず、行動をコントロールする手法を習得します。「感情のラベリング」「6秒ルールや深呼吸による立ち止まり」「冷静な言葉で伝える選択」という3段階の手順に沿って適切な態度を選び取ります。
| 動画の合計時間 | 34分（動画本数2本： 16分 / 18分） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | あり（数問の確認テストを終了時に実施） |
| 字幕 | ・買い切りプラン：データで納品 ・レンタルプラン：リアルタイム表示（オン・オフ可） |
| 実施レポート | リアルタイムで確認可能 |
| 閲覧方法 | ・買い切りプラン：動画データを送付（mp4形式） ・レンタルプラン：オンライン閲覧 |
1. 不機嫌ハラスメントの基礎理解
不機嫌ハラスメントとは何か、 基本を理解する
2. 不機嫌ハラスメントの予防
自分の不機嫌パターンを把握し、感情をコントロールする
| 利用料金 | 249,000円（利用期間・人数制限なし） 見積書を作成 |
| 提供形式 | 動画データを送付（mp4形式）ご利用の流れ |
| 閲覧方法 | 自社のLMSやファイルサーバー等 （オプション）受講サイト提供のお問い合わせ |
| 動画の合計時間 |
34分（動画本数2本：696MB）
16分 : 359MB / 18分 : 337MB |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | テストのWordファイルをご送付（実施は必須ではありません） |
| 字幕 | データでご送付 |
| 利用開始 | お申込み後 1営業日以内 |
| お支払い | 購入の翌月末払い（購入時に請求書を発行） |
| 購入後のサポート | 購入後1年以内に動画を再撮影した場合、新しい動画データを無償で提供 |
| 動画の合計時間 | 34分（動画本数2本： 16分 / 18分） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | オンライン上で選択式問題を実施 |
| 字幕 | リアルタイム表示（オン・オフ可） |
| 実施レポート | 各受講者の実施状況を出力可能 |
| 利用開始 | 実施開始日を指定 |
| 利用期間 | ご指定の期間（閲覧結果等は利用終了後も閲覧可能） |
| お支払い | 開始日の翌月末（お申込み時に請求書を発行） |
| 利用期間 | 利用開始日 | 閲覧方法 | 利用料 | お申込み |
|---|---|---|---|---|
| 4週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
2,490円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 2週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
1,390円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 1週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
950円 / 人 |
Reskill Team利用企業 限定プラン |
当ページの研修は不機嫌ハラスメント（フキハラ）研修の動画講座です。その他の研修や関連研修は下記より確認ください。
