集中の仕組みを理解し業務の生産性を高める
この集中力向上研修のeラーニング動画講座では、脳の仕組みに基づいた集中力向上の技法を学びます。脳の作業机であるワーキングメモリから不要な情報を追い出し、目の前のタスクに没頭するための技術を習得します。集中力が途切れがちな方も、科学的なアプローチで質の高い仕事を効率的に進められるようになるため、すべてのビジネスパーソンにおすすめの研修内容です。
購入であってもレンタルであっても、1講座から利用できるため、必要な講座を必要なときに利用する事ができます。また、初期費用や月額費などもない安価かつ明瞭な価格設定です。
年間9万人以上の方にご利用いただいている質の高いコンテンツが特徴です。また、5段階評価中平均4.75の高い評価を得ている講師陣の中でも、特に評価が高い講師陣のみが動画講座を担当しています。
すべての動画講座にテストが付いています。レンタル利用時の管理システムでは、テスト実施状況等に基づいたレポートもリアルタイムで確認でき、受講状況が一目で把握できます。
研修コード：101774 ページ更新日： 講座撮影日：
このeラーニング動画講座では、集中力向上の科学的メカニズムとすぐに実践できる方法論を学び、生産性を最大化させることが狙いです。
対象は以下のとおりです
すべての従業員の方
この集中力向上研修のeラーニング動画講座では、単なる精神論ではなく、「集中状態」を意図的に作り出す方法を学びます。多くの情報が飛び交う現代のビジネス現場において、なぜ注意が散漫になるのかという原因を「情報の渋滞」として捉え、脳の情報処理リソースを効率的に配分するスキルを身につけます。
脳の空き容量を確保するための「情報の外部化」や、視覚・聴覚ノイズを排除する環境設計の具体的な手法を解説します。集中を妨げる「マルチタスク」の弊害を理解し、タスクスイッチングコストを最小限に抑えるためのワークを通じて、自身の業務スタイルを振り返ります。さらに、集中状態を即座に作り出す「開始の儀式」や、脳を効率的に休ませる休憩の取り方など、実践的なテクニックも紹介します。
これらを日常のルーティンに組み込むことで、限られた時間の中で最大の成果を出せるようになり、残業削減や仕事の質向上に直結するメリットが得られます。
脳の作業台であるワーキングメモリから情報を外部化し、認知負荷を下げることで、目の前の業務への没頭状態を作り出します。
視界に入る物やデジタルツールの通知といった「視覚・聴覚ノイズ」を物理的・ルール的に排除し、集中が途切れない環境を構築します。
複数の作業を切り替える際に生じるスイッチングコストの影響を理解し、一つのタスクを完遂させるシングルタスクの習慣を定着させます。
| 動画の合計時間 | 40分（動画本数3本： 13分 / 13分 / 14分） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | あり（数問の確認テストを終了時に実施） |
| 字幕 | ・買い切りプラン：データで納品 ・レンタルプラン：リアルタイム表示（オン・オフ可） |
| 実施レポート | リアルタイムで確認可能 |
| 閲覧方法 | ・買い切りプラン：動画データを送付（mp4形式） ・レンタルプラン：オンライン閲覧 |
1. 集中力の仕組み
集中力の仕組みを理解する
2. ワーキングメモリを空ける
ワーキングメモリの負荷を下げる
LAST. 集中状態を維持する
集中状態を持続させるための方法論を学ぶ
通常の期間を区切ったレンタルプランだけではなく、買い切りプランも用意されています。
| 利用料金 | 249,000円（利用期間・人数制限なし） 見積書を作成 |
| 閲覧方法 | 動画データを送付（mp4形式）ご利用の流れ |
| 動画の合計時間 |
40分（動画本数3本：680MB）
13分 : 219MB / 13分 : 224MB / 14分 : 237MB |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | テストのWordファイルをご送付（実施は必須ではありません） |
| 字幕 | データでご送付 |
| 利用開始 | お申込み後 1営業日以内 |
| お支払い | 購入の翌月末払い（購入時に請求書を発行） |
| 購入後のサポート | 購入後1年以内に動画を再撮影した場合、新しい動画データを無償で提供 |
| 動画の合計時間 | 40分（動画本数3本： 13分 / 13分 / 14分） |
| テキスト | あり（スライドをダウンロード可） |
| 確認テスト | オンライン上で選択式問題を実施 |
| 字幕 | リアルタイム表示（オン・オフ可） |
| 実施レポート | 各受講者の実施状況を出力可能 |
| 利用開始 | 実施開始日を指定 |
| 利用期間 | ご指定の期間（閲覧結果等は利用終了後も閲覧可能） |
| お支払い | 開始日の翌月末（お申込み時に請求書を発行） |
| 利用期間 | 利用開始日 | 閲覧方法 | 利用料 | お申込み |
|---|---|---|---|---|
| 4週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
2,490円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 2週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
1,390円 / 人 見積書作成 |
申込む |
| 1週間プラン | 指定可能（即日開始可） |
オンライン ご利用の流れ |
950円 / 人 |
Reskill Team利用企業 限定プラン |
当ページの研修は集中力向上研修の動画講座です。その他の研修や関連研修は下記より確認ください。
