リスキルでは企業様からの要望に応え、ストレス＆アンガーマネジメント研修をオンラインに対応し実施しております。
ストレス＆アンガーマネジメント研修は以下を狙いとした研修です。
本研修は、すべてのビジネスパーソンに身に付けてほしいストレスや怒りへの適切な対処法を学ぶ内容です。
LIVEオンライン研修はPCやタブレットを通してオンラインで行うLIVE研修です。参加型の研修とすることで、通常の研修と同等の効果を発揮できます。
LIVEオンライン研修はeラーニングとは違う形式の研修です。eラーニングはオンライン上のコンテンツを一人で確認しながら進める自学自習型のラーニングコンテンツを指します。
LIVEオンライン研修は、通常の集合して行う研修をオンライン化したものです。リアルタイムに講師が研修を行い、双方向での研修が行えることが特徴です。
Reskillのオンライン研修は次のように実施します。
| 使用システム | 基本対応はZoomを利用（他のシステムを利用する場合も対応可能） |
|---|---|
| 研修人数 | 通常の研修と同様に各研修の特性による（最大300名まで対応可能） |
| 研修時間 | 通常の研修と同様に内容・要望により調整 |
ご自宅もしくは各企業様の会議室など、受講場所を問わず実施ができます。必要なのはインターネット環境とPCのみです（画面は小さいながらスマートフォンでも実施可能です）。
本研修では、ビジネスシーンでどうしても発生してしまう「ストレス」「怒り」に対して上手く対処するため、必要な知識やスキルを学びます。
ストレスを0にすることは難しく、上手く付き合っていくもしくは予防する方法を身に付ける必要があります。自身のストレスをマネジメントしていく手法を学びます。
また、感じたストレスに対して怒りという強い感情で発散してしまうことは、周囲との関係性を壊してしまう原因となるため避けたいものです。怒りのコントロール方法（アンガーマネジメント）についても扱います。職業生活にとどまらず、日常生活や今後の人生のさまざまな場面に活用できる内容です。
知っているようで実はきちんとは理解できていないストレスのメカニズムやストレス反応について正しい知識をつけます。その上で、対処法としてさまざまなコーピング法を学ぶことで、すぐに実践できます。
ストレスを感じた際、怒りという形で発散してしまうことは最も避けなければならないことです。怒りを上手くコントロール手法や考え方を理解します。
半日という短い時間ではありますが、ワークを通して実践的に学ぶことができます
