リスキルでは企業様からの要望に応え、集中力向上研修をオンラインに対応し実施しております。
集中力向上研修は以下を狙いとした研修です。
本研修は、集中力の仕組みを深く理解し、ワーキングメモリの負荷を下げ、持続的な集中状態を作り出す技術を習得させるのが狙いです。
LIVEオンライン研修はPCやタブレットを通してオンラインで行うLIVE研修です。参加型の研修とすることで、通常の研修と同等の効果を発揮できます。
LIVEオンライン研修はeラーニングとは違う形式の研修です。eラーニングはオンライン上のコンテンツを一人で確認しながら進める自学自習型のラーニングコンテンツを指します。
LIVEオンライン研修は、通常の集合して行う研修をオンライン化したものです。リアルタイムに講師が研修を行い、双方向での研修が行えることが特徴です。
Reskillのオンライン研修は次のように実施します。
| 使用システム | 基本対応はZoomを利用（他のシステムを利用する場合も対応可能） |
|---|---|
| 研修人数 | 通常の研修と同様に各研修の特性による（最大300名まで対応可能） |
| 研修時間 | 通常の研修と同様に内容・要望により調整 |
ご自宅もしくは各企業様の会議室など、受講場所を問わず実施ができます。必要なのはインターネット環境とPCのみです（画面は小さいながらスマートフォンでも実施可能です）。
本研修では、業務効率化の鍵である「集中力」ワーキングメモリ（人の作業イメージや基本概念）がなぜ重要かを理論的に理解します。集中できない原因が「情報の渋滞」にあることを認識し、ワーキングメモリの負荷を下げる方法論を学びます。
具体的には、外部化の技術や、視覚ノイズ（デスク周りやデスクトップ）の排除に取り組みます。また、パフォーマンスを下げるマルチタスクの正体とスイッチングコストの実態を把握し、排除する方法を実践します。
後半では、集中状態を持続させるための具体的な方法論を扱います。通知の侵入を防ぐ環境設計、音環境のコントロール、そして効果的な休憩の入れ方を習得します。全従業員の生産性を上げ、短時間で成果を出すスキルを身に付けさせたいと思っている企業様におすすめの内容です。
集中力とワーキングメモリの仕組みを科学的に理解できます。集中力の定義やメカニズム、ワーキングメモリの基本概念や重要性を学習します。
情報の渋滞を引き起こすマルチタスクを排除できます。マルチタスクの正体とスイッチングコストの実態を学び、一つのタスクに集中する方法を実践します。
通知の侵入を防ぎ集中状態を維持する環境を設計できます。スマホ、メール、チャットの通知が集中力に与える影響を踏まえ、環境設計の具体的方法を習得します。
