"ストレスマネジメント"の研修検索結果

動画講座 動画時間: 59分

レジリエンス強化研修

レジリエンス強化研修のeラーニング動画講座とは、困難やストレスを上手く乗り越えるスキルや考え方を身に付ける内容です。動画内では、ビジネスシーンで発生する困難をしなやかに乗り越え回復するスキルや、失敗や不安への対処法を学びます。また、落ち込みや不安を予防する「自己効力感」についても扱います。

動画講座 動画時間: 89分

マインドフルネス研修

このマインドフルネス研修のeラーニング動画講座では、継続して良い成果を出せる人材を育成するために、マインドフルネスのスキルを習得します。自分の思考や感情のパターンを理解した上で、「怒りのコントロール法」や「無意識の偏見（アンコンシャスバイアス）」について学びます。また、具体的な手法として、呼吸法、アテンショントレーニング、ボディスキャンなどについても取り扱い、実践的に身につけていきます。

動画講座 動画時間: 44分

ストレス＆アンガーマネジメント研修

このストレス＆アンガーマネジメント研修のe-ラーニング動画講座では、ストレスを感じて感情的な行動や発言をしないためのセルフコントロール術を身につけることで、冷静かつ理性的に行動する力を養います。まずは、ストレスを正しく理解し、そのコントロール法を学びます。また、怒りの感情を適切に制御するためのテクニックも習得し、ビジネスシーンで効果的に自身の感情を管理できるスキルを獲得します。

動画講座 動画時間: 57分

レジリエンス強化研修（スライド＋音声のみ）

このレジリエンス強化研修のeラーニング動画講座では、仕事上の困難やストレスに対処し立ち直るスキルを習得できます。セルフ・コンパッションやABCDE理論を用いた思考の切り替え、自己効力感を高める具体的な手法について学びます。失敗や不安にとらわれず前向きに業務へ取り組めるようになることを目指します。

一社研修 研修時間: 4時間（変更可）

ハラスメント防止のためのアンガーマネジメント研修【感情を管理し適切な指導を】

本研修では、部下を指導する立場の方向けに、自身の感情コントロールについて理解してもらい、ハラスメントにならない相手との接し方を習得していきます。人の感情の中でも特に強い「怒り」は、適切に管理しなければトラブルに繋がりかねません。自身の感情の癖を理解することで適切な指導ができ、パワーハラスメントと受け取られることを防ぎます。明日からの部下指導に活かせる研修です。

動画講座 動画時間: 52分

ハラスメント防止のためのアンガーマネジメント研修

このハラスメント防止のためのアンガーマネジメント研修のe-ラーニング動画講座では、部下を指導する立場にある方のために、感情を適切にコントロールすることの重要性を理解してもらい、ハラスメントを避けた接し方を学びます。人間の感情の中で特に強いものである「怒り」は、コントロールしなければ問題を引き起こす原因となるため、適切な管理が必要です。自分の感情のパターンを理解し、適切な指導ができるようになることで、パワハラと誤解されることを防ぎます。

動画講座 動画時間: 52分

アンガーマネジメント研修

アンガーマネジメント研修のeラーニング動画講座とは、怒りという感情を上手くコントロールする方法を学びます。アンガーマネジメントとは、怒りという強い感情を管理することを指します。怒りとは何かという基礎理解から、自身の怒りのタイプを把握したうえで、コントロールする方法を学びます。また、怒りを上手く伝える方法として「叱り方」についても扱います。

動画講座 動画時間: 42分

リスクマネジメント研修

このリスクマネジメント研修のeラーニング動画講座では、リスクを管理し未然に防ぐ基礎知識の習得が目的です。組織全体で取り組むべきリスクの洗い出しから、優先順位づけ、具体的な行動計画の策定までを段階的に学びます。万が一の事態でも被害を最小限に抑え、適切な対応で企業の信頼を守ることができるようになることを目指します。

一社研修 研修時間: 4時間（変更可）

リスクマネジメント研修【企業内外のリスクを管理する】

本研修では、リスクマネジメントへの取り組み方を理解していきます。現代社会において企業はあらゆるリスクに対応していく必要があります。起こりうるリスクを予測し、重要度の高いものについては発生した際の対応策を予め考えておくことが重要です。また、重要なリスクに対しては、起こりうるシナリオを考え、対応策を考えるところまで網羅的に学べる内容となっています。

一社研修 研修時間: 3時間（変更可）

ナレッジマネジメント研修【知的資産を共有する】

研修では、ナレッジマネジメントの基本を理解します。ナレッジマネジメントとは、社員個人が蓄積してきた経験や知識を企業全体で共有する手法のことです。ノウハウや知識を組織や部署単位で蓄積し、誰もが確認できる状態にすることで、組織力・企業力の向上が期待できます。基礎から具体的な手法まで学べる研修内容です。

公開講座 研修時間: 6時間

中堅社員向け セルフマネジメント研修 - 行動と感情を管理する

本研修は、自分自身の目標設定と達成、感情のコントロールを通じてセルフマネジメント能力の向上を図ります。 ビジネスにおける行動と感情の二つの管理対象に焦点を当て、具体的な方法論と基本を習得します。 これにより、計画的に仕事を進め、部下育成にも貢献し、組織全体の成果向上と自身のキャリアアップに繋がります。

動画講座 動画時間: 56分

ストレスチェック活用研修

このストレスチェック活用研修のeラーニング動画講座では、ストレスチェック制度の目的と全体像を理解し、PDCAサイクルに沿った効果的な運用方法を学びます。労働安全衛生法に基づく制度の基礎知識から、高ストレス者への面接指導、集団分析結果を活用した職場環境改善まで、ストレスチェックを単なる実施で終わらせるのではなく、従業員の健康維持と職場改善に活かすための具体的な手法を習得できます。

公開講座 研修時間: 4時間

リスクマネジメント研修 - リスクを想定し適切な対策を打てるようになる

この研修では、リスクマネジメントの方法を学び、現代社会での企業が直面する様々なリスクに対応するために必要なスキルを身につけます。予測しうるリスクを予測し、重要なものについては予め対応策を考えることが重要であり、また重要なリスクに対しては起こりうるシナリオを検討し、対応策を網羅的に学べる内容となっています。

一社研修 研修時間: 4時間（変更可）

ストレスチェック活用研修【実施結果を分析し、活用する】

本研修では、ストレスチェックの実施結果を活用していく方法を理解します。具体的には、「仕事のストレス判定図」をはじめとしたツールを用いてストレス要因を分析し、マネジメント力の評価をできるようになります。これによって業務改善の指針が定まり、環境改善が図れます。

動画講座 動画時間: 52分

管理職向け チームマネジメント研修

この管理職向けチームマネジメント研修のeラーニング動画講座では、成果を上げるチームを導く手法が学べます 。ビジネスパーソンとして必要なマネジメントスキルについての基礎を学びます 。新しくマネジメント職についた方も、ベースとなる考え方やスキルを習得できるためおすすめの研修内容です 。

一社研修 研修時間: 2時間（変更可）

セミナー型タイムマネジメント研修 セルフマネジメント編【目標達成につながる自己管理を】

本研修は、自分の時間の使い方の癖を把握し、生産性を高めるためのセルフマネジメントスキルを習得するものです。 24時間の棚卸しから重要×緊急マトリクスを用いた優先順位付け、ポモドーロ・テクニックによる集中力の維持を学びます。 業務効率の向上を目指すすべての方におすすめの研修内容です。

動画講座 動画時間: 69分

中堅社員向け セルフマネジメント研修

中堅社員向け セルフマネジメント研修のeラーニング動画講座では、中堅社員に求められる自己管理能力の向上を目指します。行動と感情の両面からのマネジメント手法を学び、目標設定の方法やPDCAサイクルの効果的な回し方を習得します。ABCモデルを活用した行動の継続方法や、ストレスコントロールのテクニックも身につけられます。組織の屋台骨として成果を上げながら、安定した心で仕事を続けるためのスキルを学びます。

公開講座 研修時間: 3時間

ナレッジマネジメント研修（半日研修） - 知的資産を活用する

本研修では、ナレッジを共有するための具体的なスキルについて学びます。それぞれの社員がもっている経験や技術、勘、知恵などを「暗黙知」と呼びますが、その「暗黙知」を文書などの形で誰でも目に触れるようにすることが「形式知」です。暗黙知を形式知にすることができるナレッジマネジメントスキルを身につける研修です。